大腸カメラを受けることが決まったとき、

「前日は何を食べればいいの？」
「うどんは食べてもいい？」
「野菜は健康に良いから食べたほうがいい？」
「何時まで食事をしていいの？」

など、食事について疑問を持つ方も多いのではないでしょうか。

大腸カメラを正確に行うためには、検査前に大腸の中をできるだけきれいにしておくことが大切です。そのため、検査前日は普段の「健康的な食事」とは少し違い、消化しやすく、腸の中に残りにくい食品を選ぶことがポイントになります。今回は、大腸カメラ前日におすすめの食べ物と避けたい食べ物について解説します。

横浜市瀬谷区の田川クリニックでは消化器内視鏡専門医による大腸カメラ検査に力を入れています。大腸カメラ検査のことなら当院までお気軽にご相談ください。

 

なぜ大腸カメラ前日の食事が重要なの？

大腸カメラでは、内視鏡を使って大腸の粘膜を直接観察します。しかし、大腸の中に便や食べ物の残りが多く残っていると、粘膜が隠れてしまい、十分に観察できないことがあります。

場合によっては、

• 検査に通常より時間がかかる
• 小さな病変を観察しにくくなる
• 下剤を追加する必要がある
• 十分な観察ができず検査を再度行う必要が生じる

といったことにつながる可能性があります。

そのため、前日の食事からしっかり準備しておくことが重要です。

 

大腸カメラ前日におすすめの食べ物

基本的には、食物繊維や脂肪が少なく、消化しやすい食品を選びます。

・主食

おすすめなのは、

• 白米
• おかゆ
• 素うどん
• 食パン

などです。

反対に、玄米や雑穀米などは食物繊維が多いため避けましょう。うどんについても、ネギ・わかめ・ごまなどの具材を入れず、シンプルな「素うどん」にすることをおすすめします。

 

・肉・魚・卵など

たんぱく質では、

• 鶏ささみ
• 鶏むね肉
• 白身魚
• 卵
• 豆腐

など、脂肪が少なく消化しやすい食品がおすすめです。

揚げ物や脂身の多い肉料理は消化に時間がかかるため、前日は控えましょう。

 

大腸カメラ前日に避けたい食べ物

「体に良い食べ物だから大丈夫」と思っていても、大腸カメラ前には適さない食品があります。特に注意したいのが、食物繊維が多い食品や、種・皮などが腸に残りやすい食品です。

・野菜

例えば、

• ごぼう
• キャベツ
• レタス
• ほうれん草
• ネギ
• 玉ねぎ
• トマト

などは腸内に残る可能性があるため、前日は避けるのが一般的です。

「野菜は健康に良いからたくさん食べよう」と考えがちですが、大腸カメラ前日については、野菜を控えることが検査準備につながります。

 

・きのこ類

• しいたけ
• しめじ
• えのき
• エリンギ
• まいたけ

などのきのこ類も食物繊維が豊富で、消化されずに残りやすいため避けましょう。

 

・海藻類

• わかめ
• ひじき
• 昆布
• のり

なども避けたい食品です。

特に「素うどんなら大丈夫」と思って、わかめうどんにしてしまわないよう注意してください。

 

・種のある果物

• キウイ
• いちご
• ブルーベリー
• ぶどう

など、種や皮が残りやすい果物も避けるのが基本です。

 

・その他避けたい食品

そのほか、

• ごま
• ナッツ
• 豆類
• こんにゃく・しらたき
• 玄米
• 雑穀米
• 脂っこい料理
• 天ぷら・唐揚げなどの揚げ物

なども控えましょう。

 

前日の食事例

「具体的に何を食べればいいか分からない」という方は、次のようなメニューが一例となります。

・朝食

• 食パン
• ゆで卵
• 水またはお茶

 

・昼食

• 素うどん
• 卵

 

・夕食

• 白米またはおかゆ
• 白身魚
• 豆腐

できるだけシンプルな料理にすることがポイントです。

医療機関によっては、大腸カメラ専用の「検査食」を用意している場合もあります。食事内容を自分で考えるのが不安な方は、検査食を利用する方法もあります。

 

前日の夕食は何時まで？

検査前日の夕食については、20～21時頃までとしている医療機関が多くあります。ただし、検査時間や使用する下剤などによって指示は異なります。大腸カメラを予約した際に説明された時間を必ず守ってください。

夕食後は絶食となりますが、水などの透明な飲み物については摂取できる場合があります。飲んでよい飲み物・避ける飲み物についても、医療機関からの指示を優先してください。

 

検査当日の朝食は食べないでください

大腸カメラ当日は、原則として朝食を食べません。当日は下剤（腸管洗浄液）を飲み、大腸の中をきれいにしてから検査を行います。検査当日の飲水や服薬については個人差があります。

特に、

• 糖尿病治療薬を使用している
• インスリン注射をしている
• 血液をサラサラにする薬を飲んでいる
• 心臓や血圧の薬を飲んでいる

という方は、必ず事前に医師へお伝えください。

薬を自己判断で中止したり、いつも通り服用したりせず、医師からの指示に従いましょう。

 

前日の食事を整えてスムーズな大腸カメラにつなげましょう

大腸カメラ前日の食事で最も大切なのは、「腸の中に残りにくい食べ物を選ぶ」ということです。

「前日に野菜を食べてしまった」
「食べていいものか分からない」
「下剤の飲み方が分からなくなった」

といった場合も、自己判断せず検査を受ける医療機関へ確認しましょう。しっかりと前処置を行うことは、大腸の中を詳しく観察し、ポリープなどの病変を発見しやすい環境を整えることにもつながります。

当院では、大腸カメラを受ける患者さんに検査前の食事や下剤の飲み方についても事前にご説明しています。大腸カメラについて気になることや不安なことがございましたら、お気軽にご相談ください。