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5月１６日（金）に第４回ウォーキング会を開催しました。

まず鶴ヶ峰公園で、シューズの正しい履き方をガイドの名雪さんから教えて頂き、準備万端でスタート！

クリニックからの帯同スタッフは看護師と管理栄養士です。

陣ケ下渓谷公園は自然の渓谷を楽しめる場所で、とてもリフレッシュできます。

最後の経由地は椚谷（くぬぎやと） 公園。ここで休憩を取りながらスタッフから熱中症予防についてお話をさせていただきました。

ご参加の皆様には、ウォーキングと横浜の自然を楽しんでいただけたようで、会話も弾む運動の機会になったようです。

今回はリピート参加の方と、初めてご参加の方が半々くらいでした。

次はまた半年後に開催を予定しますので、初めての方もリピートの方もご参加をお待ちしております。